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皆さん、お元気ですか!?
11月も、もう終わりです、早くも、もうすぐ、12月突入です。
もう忘年会なのか?、家の前に突然、宴会バスが止まり、ビックリです。
気温は、今日も15℃、天気は晴れ、段々、寒くなってきましたが、まだ、それほどでも。
家の前に、突然、止まった、バスです。
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大分、寒くなってきました。
今月は、忙しく、『水曜日の走る会』は、お休みしておりますが、
今日は、日曜日、少しだけ、ゆっくり、走ってきました。
気温は、15℃、天気は曇り、段々、寒くなってきましたよ。
家の前も、こんな感じで、さびしく、なって、来ました。
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本日の天気は、小雨、気温17℃。
今日も昨日と同じ、北町10Kmに行ってきました。
PM4:19の景色を、取りあえず、写真に撮りました。
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本日の天気は、くもり、気温17℃。
『勝沼ぶどう郷マラソン』以来、久々に、北町10Kmに行ってきました。
ところで、『皆さん、東京マラソンはどうでした?』私は、駄目でした。
私が、知っているところでは、伊原さんが当選したらしい!!
『おめでとうございます。応援いきますから頑張ってください!!??』
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取りあえず、久々なので、準備体操も、しつかりとです。
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という事で、本日は、軽く、『本当に、軽く、北町10Km』行ってきました。
自宅からいつもの様に、光が丘入口交差点まで、12分42秒、
そして、5Km地点のカラオケ屋、26分41秒、練馬自衛隊交差点、32分32秒、
自宅、到着、53分31秒、久々のわりには、結構、いいペースで走れました。
それでは、また、頑張ります。
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by sato_chu | 2008-11-14 23:17 | 練習