カテゴリ:練習( 54 )

『今日も、皆さんお疲れ様でした。』
本日は、『走り』&『新年会』って事で、企画しましたが、『走り』の参加者は、3人・・・・
ようこりん、ゆかりん、私でした。
時間PM3:39、気温、7℃、天気は、雨のちくもり、今日は、風が少し強く、肌寒い感じでした。
ほんの少し前まで、雨が降っていたのに・・・・ピタリと止みました。
『新年会』の参加者は、9人、宴会3時間+延長2時間・・・・
最後は、テーブルの上に、沢山の空のグラスが、貯まっていましたね・・・・
『誰がこんなに飲んだん!!』
『皆さん、楽しまれたようで!!!、よかったです』
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by sato_chu | 2009-01-31 23:59 | 練習
『今日も、皆さんお疲れ様でした。』
時間PM7:31、気温、7℃、天気は、くもり、今日はそんなに寒くありませんでした。
本日の『水曜日の走る会』の参加メンバーは、5人.....
狭山から私、ガロちゃん、和光から、杉さんともう一人、青山から、あやちゃん
いつまでだか分かりませんが、『極楽湯』で、毎週水曜日は、
レディースディで、入浴料500円です.....って事で、
『来週も和光樹林に決定、レディーの方参加をお待ちしてます。』
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by sato_chu | 2009-01-28 23:41 | 練習
本日は、日曜日、久々に昼間、和光樹林公園に行ってきました。
『結構、沢山の人が走っていましたよ。』
先週は会社の駅伝大会でした。
結局、私は2区:1.2Kmの担当でした。
『短いのは大変ですね・・・全力走行でした。』
現在の時刻は、AM11:08、気温は7℃、天気はくもり、
今日も、ちょっと寒いので、厚着して行ってきます。
写真は、家の前の植木の木です。『黄緑の葉っぱは、新芽でしょうか?』
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by sato_chu | 2009-01-18 16:35 | 練習
『今日は、皆さんお疲れ様でした。』
本日は、久々の『水曜日の走る会』でした。
気温、6℃、天気は、晴れ、和光樹林公園は、とても寒い感じでしたが、
『走れば、結構大丈夫でしたよ!!、暖か、暖かです!!』
本日の『水曜日の走る会』の参加メンバーは、6人.....
狭山から私、ガロちゃん、大山さん、伊原さん、和光から、杉さん、徳ちゃん
写真は、まったく、意味がありませんが、和光樹林公園の夜です。
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by sato_chu | 2009-01-14 23:30 | 練習
とうとう、正月連休も最終日です。
明日からは会社です。そして、来週の日曜日は、会社の駅伝大会。
私は1区:1.7Kmの担当です。大丈夫でしょうか?
全然イメージがわきませんが、来週は適当に走ります。
現在の時刻は、PM3:15、気温は7℃、天気は晴れ、
今日も、ちょっと寒いです。
写真は、少し暗くなった、家の前マンションです。
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by sato_chu | 2009-01-05 17:54 | 練習
皆さん、お元気ですか!?
1月も、早くも、4日です、正月連休も残すところ、二日、もうすぐ、会社ですね。
現在の時刻は、AM10:15、気温は、今日も5℃、天気は晴れ、
今日も、少し風があり、ちょっと寒いです。
写真は、朝日の当たった、家のマンションです。
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by sato_chu | 2009-01-04 16:13 | 練習
今日は1月3日、午前7:27、今日は特別寒い感じです。
気温は、わかりませんが、とりあえず、光が丘公園を、走ってきます。
写真は、実家のみかんです。
ちょっとピントが甘いですが、どうでしょうか?
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by sato_chu | 2009-01-03 21:21 | 練習
皆さん、お元気ですか!? ご無沙汰ですね!?
12月は、一日も走らず、今日まで来てしまいました。
12月は、研修、忘年会、送別会等で、全然、時間がとれず・・・・・
早くも12月が残りわずかになってしまいました。・・・・少々、太ったでしょうか?
あと、3日間ですが、頑張って、走り納めをしたと思います。
今日は、取りあえず、北町10Kmチョ~軽く行ってきます。
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by sato_chu | 2008-12-29 12:03 | 練習
本日の天気は、くもり、気温17℃。
『勝沼ぶどう郷マラソン』以来、久々に、北町10Kmに行ってきました。
ところで、『皆さん、東京マラソンはどうでした?』私は、駄目でした。
私が、知っているところでは、伊原さんが当選したらしい!!
『おめでとうございます。応援いきますから頑張ってください!!??』
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取りあえず、久々なので、準備体操も、しつかりとです。
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という事で、本日は、軽く、『本当に、軽く、北町10Km』行ってきました。
自宅からいつもの様に、光が丘入口交差点まで、12分42秒、
そして、5Km地点のカラオケ屋、26分41秒、練馬自衛隊交差点、32分32秒、
自宅、到着、53分31秒、久々のわりには、結構、いいペースで走れました。
それでは、また、頑張ります。
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by sato_chu | 2008-11-14 23:17 | 練習
本日の参加メンバーは、3人!!
狭山から私、和光から、ようこりん、そして、ゆうこりん
気温20℃、天気は、曇り、本当に走りやすい季節になりました。
本日は、少々遅れ気味で、待ち合わせ時間に間に合わず、
PM7:10到着のPM7:30スタートでした。
そして、ようこりんは、明日、ゴルフで、朝が早い為、本日のお食事は、ラーメン餃子+生ビール
"時間短縮"という事で、ラーメン屋の"のれん"スナップです。
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そして、もう1枚、本日のラーメン屋の全体写真です。
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by sato_chu | 2008-10-01 23:37 | 練習