土曜日は、北町10Km

皆さん、お元気ですか!?
11月も、もう終わりです、早くも、もうすぐ、12月突入です。
もう忘年会なのか?、家の前に突然、宴会バスが止まり、ビックリです。
気温は、今日も15℃、天気は晴れ、段々、寒くなってきましたが、まだ、それほどでも。
家の前に、突然、止まった、バスです。
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本当に、久しぶりなので、しっかり、準備運動をしなきゃじぁ~
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という事で、本日も、先週同様、『北町10Km』行ってきました。
出発は、午後4:29分
自宅からいつもの様に、光が丘入口交差点まで、13分33秒、
そして、5Km地点のカラオケ屋、29分39秒、練馬自衛隊交差点、37分00秒、
自宅、到着、59分40秒、一週間ぶりは、やっぱり、キツイ感じでした。
それでは、また、明日、頑張ります。
明日は、柴又でも、久々に、走ろうか?
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by sato_chu | 2008-11-29 19:14 | 自主トレ