本日は、日曜日、北町10Km

本日の天気は、晴れ、気温19℃。
久々に、北町10Kmに行ってきました。
今週末は、これで、合計40Kmも走る事になります。
昨日の疲れが、まだ、体に残っている感じですが、頑張ります。
AM7:32の朝日と空を、取りあえず、写真に撮りました。
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結構、空は、青い感じで、きれいだったので.......
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昨日の疲れが残っていて、『太ももが痛い!!』感じです。
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でも、大丈夫、走って、頑張って直します。
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それでは、『今日も行ってきます。』
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自宅から、笹目橋通りを、光が丘公園方面へ、そして、光が丘公園入口交差点を右折、
ここまで、12分42秒、そして、中間地点だと思っているカラオケ屋前、27分09秒、
1Km平均5分30秒位で、走行。
川越街道の練馬自衛隊交差点、33分42秒、自宅到着、55分19秒。
やっぱり、1Km平均5分30秒位でした。 本日の地図です。
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今月は、October Runです。
私の月間目標は、Run&Walkで、"250Km"。 『頑張ります』
それでは、また、今週は、和光樹林公園です、よろしく.......
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by sato_chu | 2008-10-05 10:35 | 自主トレ