本日は、金曜日、和光樹林公園10周です。

本日の天気は、くもり、気温20℃。
本日は、金曜日ですが、気が向いたので、和光樹林公園に行ってきました。
やっと、季節は、秋とういう感じで、大分寒くなってきました。
写真は、長時間露出(30秒)で、撮った、家の前のマンションです。
夜なのに、昼間みたいに、撮れるのです。
『何か絵みたいな写真になってしまいましたが、街路樹は、もう丸裸です!!??』
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取りあえず、本日も、少々、寒い感じなので、ベストを着て出動です。
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自宅から和光樹林公園までは、12分52秒。
またまた、いつもの500m地点から、入り、1周目:5分30秒、2周目:5分20秒、
3周目:5分14秒、4周目:5分02秒、5周目:4分46秒、6周目:4分41秒、7周目:4分43秒、8周目は少しペースダウンで、5分35秒、9周目も落として、5分11秒、
ラストスパート10周目:4分19秒、合計50分25秒位でしょうか!!??
そして、樹林公園から、7-11までは、11分08秒。
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7-11で、水を買って、7-11から自宅まで、11分31秒、歩いて帰りました。
合計1時間25分58秒です。
それでは、また、明日も頑張ります.......
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by sato_chu | 2008-10-03 22:49 | 自主トレ