本日は、土曜日、北町10Km変則コース

本日の天気は、曇り、気温21℃。
PM3:45、本日は、子供の運動会でした。
子供達の熱い走りに刺激を受け、ちょっと、北町10Km行ってきました。
本日は、自宅から嫁の実家までの、変則コースです。
写真は、白組と紅組の応援旗です。
子供は、1人が白組、1人が紅組で、両方の応援が必要でした。
結果は、1139対1135で、白組の勝ちです。
勝った、白組の応援旗。
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負けた、紅組の応援旗。
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家の前で、子供に撮ってもらいました。
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本日は、自宅からスタートして、嫁の実家まで、北町10Km変則コースです。
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家の前で、取り合えず、柔軟運動。
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そして、スタートです。
自宅から光が丘入口の交差点まで:14分31秒。
いつもの中間地点のカラオケ屋:31分55秒。
練馬の自衛隊横交差点:39分12秒。
そして、本日は、嫁の実家に向けて、光が丘のローソン:1時間00分11秒。
お水を買って、飲みながら、ラストスパートで、実家:1時間8分25秒。
こんな感じで、実家に到着。
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そして、軽く、柔軟運動をして、終了です。
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『よし、明日も頑張るぞ!!??』
それでは、また..........
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by sato_chu | 2008-09-27 20:49 | 自主トレ