本日は、日曜日、もう一度光が丘公園3周

本日の天気は、晴れ、気温27℃。
本日も、光が丘公園に行ってきました。
今日は、練馬の土支田の実家からスタートです。
いつものスタート地点まで、9分36秒、そして、1周目:14分55秒、2周目:14分07秒、
本日は、昨日より、全然、早いペースです。
更に、ペースを上げて、3周目:13分37秒、
そして、帰りは、途中の7-11で、Evianを買って、ゆっくり、14分30秒で、
実家まで帰ってきました。
写真は、7-11で買ったEvianです。
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実家の前で、軽く準備運動。
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それでは、『行ってきます!!』
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走り終わって、また軽く、柔軟です。
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今週も、土日は、ランニング三昧。
そして、来週の水曜日は、皇居で、走る予定です。
皆さん、皇居に集合です。
それでは、また......
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by sato_chu | 2008-09-14 20:50 | 自主トレ