今週はアメリカへ行ってきました。

2008-08-19~2008-08-28まで、アメリカのオハイオ州コロンバスに
また、仕事で行ってきました。
前回と同じHOTELなので、いつものように、ランニングシューズと今回は、
水着を持って行きました。
アメリカの気温は77Fから86F(25℃~30℃)で、湿気がなく、とてもいい感じ。
日本は、湿気で、毎日むんむんした感じ!!ですが、アメリカは、カラッとしています。
写真は、HOTELの中庭です。
時間は、AM6:00。
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プールの入り口の看板です。AM8:00から見たいです。終わりはわかりません、消えてます。
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今回、泳げるかわかりませんが、プールです。
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走る前の準備運動です。『ずーっと飛行機だったので、体が重い重い!!??』
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朝、毎日、AM5:00起床で、AM6:00まで、約45分の朝ランです。
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走り終わったら、『ゲーターレードを飲みます。』
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そして、今回は、期間が長いので、朝、洗濯です。
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そして、洗濯が終わるまで、中庭で、クールダウン、シャワー、朝食。
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こんな感じで、土日、以外、毎日、朝ランを、決行。
そして、結局プールには、入れませんでした。
それでは、また.........
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by sato_chu | 2008-08-30 10:06 | 自主トレ