2008-07-09和光樹林公園10周(10Km)

『今日も、皆さんお疲れ様でした。』
本日も、またまた、天候に恵まれ、雨はどこかに行ってしまいました。
皆さん、雨を望んで、いるみたいですが、毎週、水曜日は、必ず、晴れまたは、曇りです。
『ランニングシューズを忘れずに!!』
本日の『水曜日の走る会』の参加メンバーは、3人.....
狭山から私、和光のみ参加のガロちゃん、久々、参加のようこりん。
ようこりんは、1ヵ月ぶりのランニングだそうです。
気温、24℃、天気は、曇り
写真は、まったく、意味がありませんが、極楽湯ののれんです。
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本日の『水曜日の走る会』の参加メンバーは、3人です。
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1ヵ月ぶりのランニングのようこりんは、10周59分09秒でした。
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和光樹林参加1回目:6周、2回目:8周、3回目:10周、と周回数を増やしてきたガロちゃん
本日は3回目の10周で、1時間01分04秒でした。
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私は、1周目:5分02秒、2周目:4分36秒、3周目:4分47秒、4周目:4分52秒
5周目:4分55秒、『少々、疲れて、タイムが落ちて!!??』
6周目:4分53秒、7周目:4分55秒、8周目:4分59秒、9周目:4分57秒、
10周目:4分46秒、Total48分47秒、『後半、バテバテで、結構、辛かったです。』
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そして、本日も、『極楽湯』へ、本日は、子供入浴料100円(8/31迄)、大人はサービス、特に無し
食事は、質素に塩ラーメンx2、コラーゲンつけ麺x1
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という事で、本日も、無事終了です。
来週は、皇居です、皆さん、参加、よろしく........
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by sato_chu | 2008-07-09 23:54 | 練習