雨の日曜日は、和光体育館で、トレッドミル、1時間

本日の天気は、雨、気温20℃。
本日は、ザァーザァー降りの雨なので、和光体育館に行ってきました。
6マシーンあるトレッドミルの内、3マシーンは、ガラス入れ替えの為、使用禁止。
(7月中旬迄、ダメらしい!!??)
時間規制で、1人30分で、入れ替え制。
てな訳で、本日は、トレッドミル30分x1、バイク20分x1、トレッドミル30分x1で、
約2時間頑張ってきました。

写真は、和光樹林公園の入口
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そして、子供の蹴ったサッカーボールが当たって、ガラス入れ替え中の窓です。
ベニヤ板の部分が、それらしいです。
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いつものように、駐車場の入口で、記念撮影、『一人は、さびしい感じ』
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樹林公園は、こんな感じで、『ザァーザァー降りの雨』
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トレッドミル30分x1、バイク20分x1、トレッドミル30分x1は、結構、大変でした。
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体重75.0Kg
体脂肪率21.5% 筋肉率32.8%
今週の開始ナンバーです。
『体重は、また、増加傾向。今週は、気合を入れて頑張るか!?』

それでは、また。
今週は、皇居ですので、よろしく........
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by sato_chu | 2008-06-29 11:38 | 自主トレ