ちょっと、行ってきます!?

本日は、定時日、少し早い帰宅
明日からの土日は、天気が悪そうなので、『ちょっと、行ってきます。』
出る前に、一枚、子供に写真を、撮ってもらいました。

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本日は、光が丘公園です。
公園の成増口から入って、公園内を3周(1週2.7kmx3)です。
行き帰りと合わせて、10Kmちょっとでしょうか?本日は、体が重いので、ゆっくりです。
家から成増口10分30秒、1周目15分48秒、2周目14分51秒、3周目13分27秒、
成増口から家10分29秒、Total1時間5分07秒、『これで水曜日の飲み過ぎもチャラ!?』
と思いきや!?

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結果は、週初めより、太っていました。『.........??????』
土日で、がんばって挽回します。『雨でも走ってやる』
それでは、、また.....
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by sato_chu | 2008-05-09 22:07 | 自主トレ