2008-05-07皇居2周(10Km)

皆さん、お疲れ様でした、いつの間にか?日付が変わって、5/8(木)になってました。
飲みすぎには注意しましょう。
『ビール何杯飲んだか? わからない? でも、美味しかった!!』

本日の『水曜日の走る会』の参加メンバーは、4人.....
狭山から私、伊原さん、近所のゆうこりん、

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そして、ちょっと遅れて、青山から久々の登場、ふるだぬきさん

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ゆうこりんは、『5分30秒で走って』とのリクエスト、しかし......
私と伊原さんは、かまわず、1周目、1km、5分ペースで、25分44秒と、
ブッチギリ!!、全然、早かった、『ごめんなさい!?』
2周目は、伊原さんと供に、ペースアップで、22分44秒、Total-10kmで、48分28秒
そして、走り終わって、みんなで、夜景をバックに、記念撮影(ちょっと、ボケボケ!!!)

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そして、Running Stationの前で、もう1枚

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そして、終了後は、お決まりの中華料理で、軽く?一杯?
『やっぱり、走った後のビールは最高!???』

それでは、また来週...... 和光樹林公園で...... 5/14(水)
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by sato_chu | 2008-05-08 01:25 | 練習