練習コース紹介
明日の天気は晴れ、気温は26℃、めちゃくちゃ暑そうですが、
『走り終わった後のビールが最高!!』 とりあえず、明日も、がんばって走りましょう。
皇居の地図を見ていたら、1kmのペースが測れるところが載っていました。
〈下り坂〉を越えたら、計ってみましょう。→青線の部分です
【目標】:5分切りで、1周目、2周目は4分30秒なんてね!? つらそうですね?
それでは、明日、皇居で......
『走り終わった後のビールが最高!!』 とりあえず、明日も、がんばって走りましょう。
皇居の地図を見ていたら、1kmのペースが測れるところが載っていました。
〈下り坂〉を越えたら、計ってみましょう。→青線の部分です
【目標】:5分切りで、1周目、2周目は4分30秒なんてね!? つらそうですね?
それでは、明日、皇居で......
by sato_chu
| 2008-05-06 21:55
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