練習コース紹介

明日の天気は晴れ、気温は26℃、めちゃくちゃ暑そうですが、
『走り終わった後のビールが最高!!』 とりあえず、明日も、がんばって走りましょう。

皇居の地図を見ていたら、1kmのペースが測れるところが載っていました。
〈下り坂〉を越えたら、計ってみましょう。→青線の部分です

【目標】:5分切りで、1周目、2周目は4分30秒なんてね!? つらそうですね?

それでは、明日、皇居で......

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by sato_chu | 2008-05-06 21:55 | 連絡