日曜日も、和光樹林公園です

今日は、日曜日。
時間AM08:20、気温、18℃、天気は、晴れ、早朝、ランニングです。
本日も、和光樹林公園です。!!??
体調は、少々、疲れ気味!!??
でも、ちょっと。頑張ります。
写真は、樹林公園の前の道に咲いていた花です。名前は???
058.gif
f0166066_10164961.jpg




本日は、とっても、体がだるいです。
少し、ストレッチを念入りに......
f0166066_1019866.jpg

それでは行ってきます。
f0166066_1019172.jpg

家から和光樹林公園までは、14分15秒。
そして、いつもの500m地点から・・・
1周目、4分59秒、2周目、4分51秒、
3周目、4分57秒、4周目、4分52秒、5周目、4分58秒
6周目、4分49秒、7周目、5分45秒、
8周目、5分33秒、9周目、5分31秒、10周目、5分18秒
そして、和光樹林公園から家まで、30分40秒、Total 1時間36分34秒。
f0166066_10192472.jpg

今日は、6周でバテました。
来週も、『水曜日の.....』は、走ります。
皆さん、よろしく、お願いいたしますね!!
それでは、また、頑張ります!!
039.gif
[PR]
by sato_chu | 2009-05-10 10:28 | 練習