GWです。 4/30 和光樹林公園10Km

昨日から、GW。
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昨日は、千葉の牛込海岸に潮干狩り。
久々に、本日からランニングを開始です。
時間PM02:24、気温、20℃、天気は、晴れ
今日は、和光樹林公園に行ってきます。
本当に、暑くなってきましたね......
今日も天気が良かったので気持ちよかったです。
写真は、家の前のマンション入口の植木です。
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昨日の潮干狩りで、顔が真っ赤です。
体は、少々、疲れ気味で、めっちゃ、重い......
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でも、『行ってきます!!』
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家から和光樹林公園までは、18分04秒。
そして、いつもの500m地点から・・・
1周目、4分57秒、2周目、4分55秒、
3周目、5分08秒、4周目、5分10秒、5周目、5分00秒
6周目、4分55秒、7周目、4分57秒、
8周目、5分01秒、9周目、5分08秒、10周目、4分39秒
そして、和光樹林公園から家まで、21分23秒、Total 1時間29分22秒。
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明日も頑張ります!!??
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by sato_chu | 2009-04-30 16:32 | 練習