日曜日は、北町10Kmです

今日は、日曜日。
038.gif
時間AM11:47、気温、20℃、天気は、晴れ
今日は、久々に北町10Kmに行ってきました。
段々、暑くなってきましたね......
今日も天気が良かったので気持ちよかったですが、体が重くて、駄目でした。
写真は、家の前のマンション入口の植木です。
f0166066_15405788.jpg




先週は、水曜日、土曜日、供にさぼってしまったので、体が重い感じです。
f0166066_15412451.jpg

しかし、柔軟運動をして、準備完了!!??
『今日も行ってきます!!』
f0166066_15414114.jpg

自宅から、光が丘入口交差点まで、14分00秒、
そして、5Km地点のカラオケ屋、32分07秒、練馬自衛隊交差点、38分59秒、
自宅到着、1時間01分08秒。
『やばい!!、10Km:1時間以上かかってしまった!!』
f0166066_15426100.jpg

『取りあえず、今日も走りました。』
f0166066_15422180.jpg

やはり、走っていないと辛いですね!!??
次の『水曜日の....』から、また、頑張ります!!
024.gif
[PR]
by sato_chu | 2009-04-19 15:42 | 練習