日曜日は、和光樹林公園10Kmです。

本日は、日曜日、今日も和光樹林公園に行ってきました。
現在の時刻は、AM9:13、気温は14℃、天気は、昨日と打って変わって、くもりです。
写真は、家の前から見た太陽です。『段々の雲がずぅ~とつながっていました。』
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誰かの誕生日だったのでしょうか?
『砂で作った、多分、ケーキだと思います。』
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今日は、昨日に比べるとちょっと寒い感じです。
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『それでは、今日も行ってきます。』
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家から和光樹林公園までは、11分43秒かかりました。
そして、いつもの500m地点から・・・
1周目、5分13秒、2周目、4分58秒、
3周目、4分56秒、4周目、4分53秒、
5周目、4分52秒、『前半は、5分ペース、今日は、良い感じです。』
6周目、4分38秒、7周目、4分46秒、
8周目、4分40秒、9周目、4分39秒、
10周目、4分22秒、『10Km Total 48分01秒でしょうか?』
そして、和光樹林公園から家まで、22分18秒、Total 1時間22分02秒。
途中の7-11で、"アクエリアス"を調達して帰りました。
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今週の週末もこんな感じで終りです。
3/8(日)は、『和光市民ロードレース』です。
現在の所、参加予定者は、10人です。
今週も、和光樹林公園で、水曜日、練習を兼ねて走ります。
皆さん、参加、よろしく、お願いします。
では、また・・・・・
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by sato_chu | 2009-02-15 15:43 | 練習