土曜日は、和光樹林公園10Km

本日は、土曜日、和光樹林公園に行ってきました。
現在の時刻は、PM01:08、気温は5℃、天気はくもり時々パラパラ雪、
今日は、そんなに寒さは感じませんが、パラパラと雪が舞っていました。
写真は、樹林公園の入口。
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『やっぱ、寒い時は焼き芋でしょうか?』
樹林公園の入口で、焼き芋を売っていました。
『来週も売っていたら、みんなで買いますか!?』
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今日は、ウルトラマンの様な格好で、行ってきます。
まずは、家の前で、軽く柔軟体操です。
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『それでは行ってきます!?』
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今日は、久々にカメラを持って行きました。
家から和光樹林公園までは、こんな感じです。
15分33秒かかりました。
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そしていつものスタート地点です。
『今日は、頑張って10周行ってきます!?』
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1周目、5分14秒、2周目、5分23秒、
3周目、5分25秒、4周目、5分23秒、
5周目、5分19秒、『前半は、5分30秒ペース、今日は、結構辛い感じです』
6周目、5分02秒、7周目、4分49秒、
8周目、4分50秒、9周目、4分50秒、
10周目、4分24秒、『10Km Total 50分44秒でしょうか?』
そして、和光樹林公園から家まで、15分29秒、Total 1時間21分47秒。
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先週の水曜日は、雨で中止でしたが、
今週の水曜日も、和光樹林公園で走る予定です。
皆さん、参加、よろしくお願いしますね!!??
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by sato_chu | 2009-01-24 14:38 | 自主トレ